Kasulikku

Ämmaemanda nõuandetelefon 12252 nõustab pidavalt teemadel, mida rasedad süüa tohivad ja mida kindlasti ei tohi.   Raseduse ajal peab lisaks söödava toidu mitmekesisusele ja tervislikkusele olema tagatud ka toidu ohutus. Seetõttu tekib rasedatel sageli küsimus,...

Ämmaemand Velly Roosileht Viimasel ajalon uuesti levima hakanud teema hoida kassid toas, kuna väljaskäivad kassid võivad levitada nakkust, mis on üliohtlik rasedatele. Samas hinnanguliselt 1/3 elanikkonnast on seropositiivsed toksoplasmoosi suhtes, neil on olemas...

MIS ON VASOSPASM? Reet Vinkel, imetamisnõustaja ja ämmaemand Paljud imetavad emad kogevad erinevaid ebamugavustundeid nibudel kas hellusena või lausa valuna.  On oluline vahet teha, kas nibuhellus on tingitud ebamugavast toitmisasendist või ebaõigest imemishaardest...

Maailma Terviseorganisatsiooni ning ämmaemandate ja imetamisnõustajate soovitusel ei peaks lutte ega lutipudeleid tavaolukorras kasutama, kui see pole just nii-öelda erivajadus. Tervete ajaliste vastsündinute puhul peaks  rõngasluttide ja lutipudelite kasutamist...

Nakatumine raseduse ajal Nakatumine coxsackie-viirusega raseduse ajal võib kujutada ohtu arenevale rasedusele. Seda ainult juhul, kui viirus on võimeline läbima platsentaarbarjääri (see sõltub viiruse serotüübist). See võimalus on üldjuhul väike. Suureneb raseduse...

Jalakrambid: Jalakrampide põhjuseks peetakse nii verevarustuse halvenemist kui ka magneesiumi ja teiste mineraalide  puudust toidus. Jalgu tuleks sirutada ja venitada (võimlemisharjutused). Abi võib olla ka paljajalu käimisest ning tugisukkade kandmisest. Vajadusel...

Krambid raseduse ajal? Alakõhu pinge? Unetus?  Keskendumishäired? Raseduse ajal suureneb organismi magneesiumivajadus tunduvalt. Põhjused on füsioloogilised – raseduse ajal suureneb vere hulk      organismis ja magneesiumi väljutamine neerude kaudu, seega vajatakse...